Szokatlan receptek

Cézár saláta falatok

Cézár saláta falatok

Cézár saláta falatok

Házi öntettel

Házi öntettel

8. szolgál

50 perc múlva főz

Szuper könnyű

Táplálék adagonként
  • Kalória 449 22%

  • Zsír 39,7 g 57%

  • Telített 9,7 g 49%

  • Cukor 1,5 g 2%

  • Só 0,9 g 15%

  • Fehérje 19,4 g 39%

  • Szénhidrát 3,9 g 2%

  • Rost 0,8 g -

Egy felnőtt referencia beviteléből

Hozzávalók

  • 8 vékony szelet nagyobb jóléti sertéshas
  • 2 marék elavult kenyér, darabos cukor darabok, héjak eltávolítva
  • 3 friss szardella
  • 2 citrom, gyümölcslé és héja
  • extra szűz olívaolaj
  • 1 szál friss lapos petrezselyem apróra vágva
  • 2 kos saláta
  • néhány meggyparadicsom, megmosva
  • Parmezán, forgács
  • tengeri só
  • frissen őrölt fekete bors

Módszer

  1. Csodálatos falatnyi piknik étel, ezt a Caesar saláta receptet könnyen össze lehet pakolni és bárhová el lehet vinni.
  2. Fektesse a sertéshús szeleteket egy tapadásmentes tepsibe, és süsse a sütőben vagy a grill alatt körülbelül 20-30 percig, vagy amíg főz, aranybarna és ropogós lesz.
  3. Vegye ki a sertéshúst, aprítsa fel a csíkokat darabokra, vagy hagyja egészben, ha akarja. Félretesz, mellőz. A kenyérkockákat a grill alatti sertészsírban pirítsuk meg barnára és ropogósra.
  4. Öltöztesse a szardellát egy kevés citromlével és héjával, extra szűz olívaolajjal és apróra vágott lapos petrezselyemmel. A salátaöntet elkészítéséhez 3 rész extra szűz olívaolajat használjon 1 rész citromléhez, és ízesítse sóval és borssal. Béleljen ki egy csészét ételfóliával, öntse be az öntetet, gyűjtse össze az éleit és kösse össze egy csomót. Most van egy házi tasak salátaöntet!
  5. Vágja vissza a salátát, amíg el nem jut a sápadt belső levelekhez. Jól mossuk meg és szárítsuk meg.
  6. Vegyünk egy leveles salátát, és töltsük meg krutonnal, sertéshússal, paradicsommal, parmezánnal és egy szardellával. Szúrja meg a táskát, és csepegtessen néhány salátaöntetet a tetejére, és tegye be!


Nézd meg a videót: Cézár saláta krutonnal - RG KONYHÁJA (Január 2022).