We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Grillezett spárga olívaolajjal, citrommal és parmezánnal
Egyszerűen finom és nagyon gyors
- Hollandia
- Egyesült Királyság
Inkább az Egyesült Királyság verzióját szeretné látni? Az amerikai változatot szeretné? Az ausztrál verziót szívesebben látná? A német változatot inkább? A holland változatot inkább szeretné látni? Você prefere ver a versão em português?Bezárás
Egyszerűen finom és nagyon gyors
4. tálalás
20 perc múlva főz
Szuper könnyű
Táplálék adagonként
Kalória 170 9%
Zsír 12,3 g 18%
Telített 2,9 g 15%
Cukor 3,9 g 4%
Fehérje 8,5 g 17%
Szénhidrát 4,2 g 2%
Egy felnőtt referencia beviteléből
Hozzávalók
- 800 g spárga
- ½ citrom
- olivaolaj
- Parmezán sajt, reszeléshez
recept adaptálva
Jamie otthon
Írta: Jamie Oliver
Módszer
- Bármilyen spárgát használjon, mossa le a fás végét.
- Melegítsen fel egy nagy rácsos serpenyőt, és szárítsa meg a spárga lándzsákat mindkét oldalán, amíg szépen meg nem jelölnek. Amint készen vannak, tegye őket négy tányérra, és öltözzön rá egy jó kis citromlevet és háromszor annyi olívaolajat.
- Ízlés szerint tengeri sóval és fekete borssal ízesítjük, majd vigyünk az asztalra egy tömb parmezánt, és vagy reszeljünk le, vagy borotválkozzunk a spárga felett gyorshámozóval.
