Legújabb receptek

Joghurt áfonyalekvárral és szíves bodzavirággal

Joghurt áfonyalekvárral és szíves bodzavirággal

Joghurt áfonyalekvárral és szíves bodzavirággal

Friss és gyümölcsös

  • Németország
  • Egyesült Királyság

Inkább az Egyesült Királyság verzióját látná? Az USA-s változatot szeretné? Az ausztrál változatot? Szeretné inkább a német verziót? A holland változatot inkább? Você prefere ver a versão em português?Bezárás

Friss és gyümölcsös

Szolgál 4

5 perc alatt főz

NehézségiSuper könnyű

Táplálás adagonként
  • Kalória 235 12%

  • Zsír 11,9 g 17%

  • Telített 7,4 g 37%

  • Cukrok 22,9 g 25%

  • Só 0,28 g 5%

  • Fehérje 5,8 g 12%

  • Szénhidrát 26,2 g 10%

  • Rost 0,5 g -

Felnőtt referencia-beviteléből

Összetevők

  • 500 g jó minőségű görög vagy natúr joghurt
  • 4 evőkanál áfonyalekvár
  • 8 evőkanál bodza szívélyes
  • 4 szál friss menta

Recepte -tól

Boldog napok a meztelen szakácsnál

Módszer

  1. Ez egy fantasztikus gyors recept azokra a napokra, amikor nem akar korokat tölteni egy desszert felütésével. Vagy lehet egy nagyon jó köztes szájpadtisztító a főétel előtt. Bármilyen lekvárral elkészíthető, de az áfonyalekvár különösen ízletes. Próbálja ki az epret vagy a málnát is.
  2. Ossza el joghurtját 4 desszerttál vagy kis pohár között. Kanalazzuk át az áfonyalekvárt, fedjük le a bodzavirággal, és töltsük fel egy szál mentával.


Nézd meg a videót: Vicces Kutya eszik (Január 2022).