Szokatlan receptek

Kiwi gyümölcs, gyömbér és banán turmix

Kiwi gyümölcs, gyömbér és banán turmix

Kiwi gyümölcs, gyömbér és banán turmix

Nagyszerű kezdete a napnak

Nagyszerű kezdet a napnak

4. tálalás

10 perc múlva főz

Szuper könnyű

Táplálék adagonként
  • Kalória 187 9%

  • Zsír 1,9 g 3%

  • Telített 0,9 g 5%

  • Cukrok 13,0 g 14%

  • Fehérje 11,1 g 22%

  • Szénhidrát 30,1 g 12%

Egy felnőtt referencia beviteléből

Hozzávalók

  • 3 kivi
  • 4 evőkanál bio zabkása
  • 1 banán
  • 8 jégkocka
  • 200 ml bio tej
  • 250 g szerves zsírmentes természetes joghurt
  • ½ cm-es darab friss gyömbér, finoman reszelt
  • édesem, választható

Módszer

  1. A turmixok általában a legegyszerűbb módszer arra, hogy ösztönözze gyermekeit különböző típusú gyümölcsök kipróbálására. Egyszerűen döntsön az ízek jó kombinációjáról, habozzon mindent és igyon! A gyerekek imádnak részt venni ezek elkészítésében.
  2. Teteje és farka a kivit, és állítsa a végükre. Vágja le a bőrt függőleges csíkokban egy éles késsel. A kivit a mézen kívüli többi hozzávalóval keverjük össze turmixgépben 30 másodpercig, és öntsük 4 magas pohárba. Édesítsen egy kis mézzel, ha úgy tetszik.


Nézd meg a videót: Turmixok különleges hozzávalókkal Electrolux Egy falat inspiráció (Január 2022).