Szokatlan receptek

12 egészséges grill saláta és oldal

12 egészséges grill saláta és oldal

Ó, boldog hétvégét! Koszorúslány vagyok a legkedvesebb és legrugalmasabb menyasszony számára ezen a hétvégén (te vagy a legjobb, Tessa!). Az elmúlt pár nap tele volt nevetéssel és jó ételekkel is.

Meleg van itt, Oklahomában, ezért gondoltam megosztom a mai legjobb grill salátáim, köretek és harapnivalók gyűjteményét. Természetesen mind húsmentesek, és sokan vegán és / vagy gluténmentesek is (lásd a receptcímek alatti címkéket). Essünk neki!

1) Apróra vágott kelkáposzta saláta Edamamével, sárgarépával és avokádóval

Gluténmentes és vegán

„Finom recept! Heti alapanyag a házamnál. Hozzáadok 1/2 TB szezámolajat, hogy egy kis extra ízt kapjak az öntetben. - Péter

2) Caprese tésztasaláta

Gluténmentes, ha gluténmentes tésztát és vegetáriánust használ

„Milyen nagy tészta! Olyan egyszerűen és gyorsan elkészíthető. Nagyszerű egy családi vacsorához egy mozgalmas éjszakán. - Shannon

3) Hummus zöld istennő

Gluténmentes és vegán

„Ezt napok alatt kétszer készítettem el. Tehát addiktívan finom és sokkal jobb, mint a kedvenc receptem, amelyet több éve használok. És nem hiszem el, hogy eddig nem találkoztam a tahini / citromlé keverésével. Nagyon boldog, hogy megosztotta velünk ezt a receptet. Kösz!" - Maria

4) Cowboy kaviár

Gluténmentes és vegán

„Ezt tegnap este készítettem egy barátom háziasító bulijára, és HATALMAS sláger volt! Nem találtam fekete babot, ezért minden feketeszemű borsót használtam erre a fordulóra, és csak azért tettem hozzá egy extra pirospaprikát. Biztosan újra készül! - Becky

5) Friss Mango Salsa

Gluténmentes és vegán

- Néhány hete készítettem ezt a mangó salsa-t egy Royals csomagtartóhoz, és percek alatt felkapták! Ez olyan jó, egyszerű és friss volt! Köszönöm az újabb csodálatos receptet! ” - Stephanie

6) Görög brokkoli saláta

Gluténmentes és vegetáriánus

- Nem mondhatom, hogy valaha is vágyakoztam volna a brokkoli után, de ez a saláta megcsinálta! Próbáltam ezen a hétvégén, de olyan gyorsan eltűnt, már készítenem kellett egy második adagot. Fogyasztottuk önálló salátaként, és köretként rizzsel és pörkölttel párosítva. Nagyon tetszett!" - Emma

7) Mediterrán tésztasaláta nyers tökkel és fetával

Vegetáriánus és könnyen vegán

- Ezt tegnap este készítettem, és egy forró nyári napon egy frissítő vacsorára szerette. Hozzáadtam egy apróra vágott kaliforniai paprikát, és egy uborkát szívtam a cukkinihoz, mert ezt kínálta a kert. Imádom, ahogy az öntet pácolta a vékonyra szeletelt zöldségeket, miközben hagytuk a hűtőben leülepedni. Várom, hogy ez rendszeressé váljon házunkban! Köszönöm Kate! - Heather

8) libanoni citrom-petrezselyem bab saláta

Gluténmentes és vegán

- Tegnap este készítettem ezt a babsalátát a vőlegényemnek, és gyorsan meg kellett ragadnom reggel ebédet, és olyan JÓ. El is felejtettem beletenni a pirospaprikás pelyhet és a fokhagymát, és még mindig dió volt. Sietve csináltam, mielőtt találkoznunk kellett volna egy barátommal vacsorára, és végül a tál fölé szorultunk, amúgy is nyitott doboz pita chips-szel haha. A citrom és a kapor íze együttesen fenomenális. Nagyon köszönöm ezt a receptet! ” - Claire

9) Földimogyoró-szezám szláv Soba tésztával

Gluténmentes, ha gluténmentes tésztát használ és könnyen vegán

- Szia Kate! Tegnap este készítettem el ezt a receptet, és HATALMAS sláger volt! Még a szobatársam is, aki nem őrült meg a mogyorószósszal, azt mondta, hogy csodálatos. Köszönöm a remek receptet! Élvezem most az ebéd maradékát :) ”- Mindy

10) Quinoa brokkoli szelet mézes-mustáros öntettel

Gluténmentes és vegetáriánus

"Finom! Dobtam be szárított áfonyát vele. A saláta elegendő egy könnyű vacsorához önmagában, és úgy gondolom, hogy egy lazachoz (azoknak, akik megeszik;) jól illenek egy tartalmasabb étkezéshez. " - Aviva

11) Summertime tésztasaláta paradicsommal, kukoricával és Jalapeño pestóval

Gluténmentes, ha gluténmentes tésztát használ és könnyen vegán

- Ezt a ma esti vacsoránkra készítettem - nehezen tudok távol maradni tőle, miközben az íz fél órán át olvad. Komolyan yum! Kösz." - Amy

12) Friss fekete bab saláta

Gluténmentes és vegán

- A barátommal ezt a héten készítettük vacsorára, és ez hatalmas siker volt! Szuper ízes, gyorsan összeáll és annyira sokoldalú. Az enyém egy kis maradék quinoa miatt volt nála, kukoricatortillákkal és egy tejfölös tejföllel. A maradék is kiváló ebédhez készült! Ez egy tökéletesen nyári, hétköznapi saláta. Köszönöm, Kate! - Arianna

További források, amelyeket értékelhet: 13 előre elkészített reggeli recept, 16 recept, amelyek jól csomagolhatók ebédre és 20 egyszerű hétköznapi vacsora. Itt megvásárolhatja az alapvető konyhai felszerelésemet. Ne felejtsen el követni minket a Pinteresten a receptek folyamatos inspirálásához!


Nézd meg a videót: Télen is ehetsz nyári salátát. Mindenkit lenyűgöz. Ízletes TV (Január 2022).